35 тиждень вагітності: симптоми, поради та багато іншого

На даний момент від пупка до верхньої частини матки становить близько 6 дюймів. Ймовірно, ви набрали від 25 до 30 фунтів, і ви можете набрати більше ваги або не набрати більше ваги до кінця вагітності.

Ваша дитина має довжину від 17 до 18 дюймів і важить від 5 1/2 до 6 фунтів. Нирки розвинені, а печінка вашої дитини функціонує. Це також тиждень швидкого збільшення ваги для вашої дитини, оскільки її кінцівки стають пухкими від жиру. З цього моменту ваша дитина буде набирати приблизно 1/2 фунта на тиждень.

Якщо ви породите цього тижня, ваша дитина вважається недоношеною і потребує спеціалізованого догляду. The Центри контролю та профілактики захворювань стверджують, що діти, народжені на 35 тижні, ризикують мати проблеми з травленням, проблеми з диханням і тривале перебування в лікарні. При цьому шанси дитини на довготривале виживання дуже хороші.

Ваш лікар може згадати кесарів розтин для ваших близнюків. Ви заплануєте пологи заздалегідь, поговорите з анестезіологом про свою історію хвороби і навіть зробите кілька аналізів крові, щоб підготуватися та переконатися, що все безпечно. Якщо на момент кесаревого розтину ваші діти молодше 39 тижнів, ваш лікар може перевірити їх зрілість легенів.

Коли ви прибули на планове кесарів розтин, медична бригада спершу очищає ваш живіт і надає вам внутрішньовенну лінію (IV) для ліків. Після цього ваш анестезіолог дає вам спинномозкову блокаду або іншу анестезію, щоб переконатися, що ви нічого не відчуєте.

Далі ваш лікар робить розріз, щоб отримати доступ до ваших дітей. Після пологів ваш лікар також доставляє плаценту через розріз. Потім ваш живіт закривається за допомогою швів, і ви можете відвідувати з малюками.

На цьому тижні ви, ймовірно, почуваєтеся досить великими і незграбними. Ви також можете продовжувати боротися з будь-якими або всіма з цих додаткових симптомів третього триместру на 35 тижні, включаючи:

• втома
• задишка
• часте сечовипускання
• проблеми зі сном
• печія
• набряк щиколоток, пальців або обличчя
• геморой
• біль у попереку при ішіасі
• ніжні груди
• водянистий, молочний витік (молозиво) з ваших грудей

Ваша задишка має покращитися після того, як ваша дитина переміститься далі в ваш таз, цей процес називається освітленням. Хоча освітлення допомагає полегшити цей симптом, воно також може призвести до збільшення частоти сечовипускання, оскільки дитина посилює тиск на сечовий міхур. Очікуйте це в будь-який час протягом наступних кількох тижнів, якщо це ваша перша дитина.

Проблеми зі сном на цьому тижні є поширеними. Спробуйте спати на лівому боці. Також може допомогти подушка для вагітності. Деякі жінки вважають, що спати в кушетці, гостьовому ліжку або на надувному матраці покращує нічний відпочинок. Не бійтеся експериментувати. Вам знадобиться ваша енергія, щоб пройти через пологи.

Сутички Брекстона-Хікса

Ви можете відчути збільшення скорочень Брекстона-Хікса. Ці «тренувальні» сутички викликають ущільнення матки до двох хвилин. Ці сутички можуть бути або не бути болючими.

На відміну від справжніх скорочень, які є регулярними та посилюються з часом, сутички Брекстона-Хікса є нерегулярними, непередбачуваними та не збільшуються за інтенсивністю та тривалістю. Вони можуть бути спровоковані зневодненням, сексом, підвищеною активністю або переповненим сечовим міхуром. Питна вода або зміна положення може полегшити їх.

Використовуйте сутички з користю для підготовки до пологів і практикуйте родові дихальні вправи.

Гніздування

Потреба «гніздитися» звичайна в останні тижні третього триместру, хоча не всі жінки відчувають це. Гніздування часто проявляється як сильне бажання очистити і підготувати свій будинок до появи дитини. Якщо ви відчуваєте спонукання до гніздування, нехай хтось інший виконує підйом і важку роботу, і не втомлюй себе.

На цьому тижні важливо продовжувати їсти здорову дієту. Хоча вам незручно, намагайтеся залишатися активними, гуляйте або рухайтеся, коли можете. Бажано зібрати свою лікарняну сумку і тримати її під рукою, наприклад, біля вхідних дверей. Якщо у вас є інші діти, це вдалий тиждень, щоб організувати догляд за ними під час пологів.

Зараз настав час розслабитися і побалувати себе, перш ніж почнеться хаос, коли вітати вашу дитину у світі. Подумайте про масаж під час вагітності або насолодіться нічними побаченнями зі своєю другою половинкою. Деякі пари їдуть у «дитячий місяць», короткий відпочинок у вихідні, щоб розслабитися і подружитися до народження дитини.

У міру наближення дати пологів рух вашої дитини може зменшитися. Деяке зниження рухливості є нормальним. Зрештою, у вашій матці стає досить тісно! Однак ви все одно повинні відчувати, як ваша дитина рухається принаймні 10 разів на годину. Якщо ви цього не зробите, негайно зателефонуйте своєму лікарю. Швидше за все, з вашою дитиною все гаразд, але краще пройти обстеження.

Крім того, зверніться до лікаря, якщо ви відчуваєте будь-яке з наступного:

• кровотеча
• посилені вагінальні виділення з неприємним запахом
• лихоманка або озноб
• біль при сечовипусканні
• сильні головні болі
• зміни зору
• сліпі плями
• ваша вода розривається
• регулярні, хворобливі сутички (вони можуть бути у вашому животі або спині)

Можливо, у це важко повірити, але ваша вагітність майже закінчилася. Наприкінці цього тижня у вас залишився лише тиждень до того, як ви станете повним терміном. Вам може здатися, що дні незручності та величезного життя ніколи не закінчаться, але ви миттєво тримаєте дитину на руках.