8 порад щодо захисту шкіри дитини

1. Тримайте дитину подалі від сонця

Ви повинні максимально обмежити час перебування дитини на сонці. Коли ви все ж виводите їх на вулицю, намагайтеся берегти їх шкіру від сонця, навіть взимку.

Відповідно з Управління з контролю за продуктами і ліками (FDA), Ви не повинні наносити сонцезахисний крем на дитину віком до 6 місяців. Натомість вони рекомендують наступне:

• тримайте дитину в тіні якомога більше
• одягніть дитину в шапочку, яка закриває шию та вуха
• одягайте дитину у вільний легкий одяг, який закриває руки та ноги
• обмежте перебування на сонці з 10:00 до 16:00, коли ультрафіолетові (УФ) промені найсильніші

Також важливо підтримувати зволожену дитину грудним молоком або сумішшю, якщо ви проводите на вулиці більше кількох хвилин.

Американська академія педіатрії (AAP) дає подібні поради. Вони рекомендують уникати нанесення сонцезахисного крему на дітей молодше 6 місяців, але вони рекомендують старшим дітям використовувати сонцезахисний крем з SPF не менше 15.

Якщо у вас виникли запитання щодо використання сонцезахисного крему для вашої дитини, лікар вашої дитини може допомогти.

2. Пам’ятайте про сухість шкіри

Не всім дітям потрібно наносити зволожуючий крем. Це нормально, коли у немовлят з’являються невеликі ділянки сухої шкіри в перші кілька тижнів після повернення додому. Ці плями часто зникають самі, без необхідності використання додаткового зволожуючого крему.

Якщо у вашої дитини дуже суха або тріскається шкіра, ви можете застосувати вазелін на основі. Ви також можете нанести на шкіру зволожуючий лосьйон, якщо в ньому немає парфумів та барвників, які можуть ще більше подразнювати шкіру вашої дитини.

Натуральні рослинні олії, такі як оливкова, кокосова або соняшникова олії, були запропоновані як зволожувачі для немовлят, але є деякі докази що вони насправді можуть погіршити сухість шкіри або екзему у дітей.

3. Дотримуйтесь найкращих практик для купання

Дотримуйтесь найкращих методів купання немовлят. Ви повинні регулярно купати дитину, але не потрібно купати її кожен день.

Ви можете використовувати м’яку мочалку і теплу воду, щоб підтримувати їх руки, обличчя, статеві органи та інші частини тіла в чистоті між миттями у ванні. Однак у деяких випадках мочалки можуть викликати сильне подразнення та сухість шкіри.

AAP і Kaiser Permanente рекомендують наступні основні поради щодо купання:

• тримайте дитину надійно і ніколи не залишайте її без нагляду
• використовуйте теплу, а не гарячу воду
• виконувати ванну в теплому приміщенні
• приймати ванни коротко, від 5 до 10 хвилин
• промивайте очі та обличчя дитини тільки водою
• подумайте про додавання дитячого мила без ароматизаторів і барвників під час миття волосся та тіла дитини

Після купання повністю висушіть дитину, перш ніж одягати її в одяг або підгузник.

4. Не пітніти ковпачок люльки

Шапочка-люлька є поширеним захворюванням шкіри у немовлят, яке зазвичай розвивається у віці від 3 тижнів до 3 місяців.

З шапочкою-люлькою ви помітите жовтуваті, жирні плями, які називаються бляшками, навколо шкіри голови вашої дитини та на маківці. На лобі, бровах і навколо вух також може з’явитися ковпачок.

У більшості випадків кришка люльки очищається сама. Перед купанням дитини може бути корисно нанести невелику кількість пом’якшувального засобу, наприклад мінерального масла, на уражену ділянку перед тим, як мити шкіру голови та голови дитини м’яким шампунем.

Якщо ви не помітите покращення стану після кількох прань, вам слід поговорити з лікарем вашої дитини про інші можливі методи лікування.

5. Уникайте тригерів контактного дерматиту

Контактний дерматит означає, що щось викликало алергічну реакцію на шкірі вашої дитини. Це може проявлятися різними способами, включаючи почервоніння та набряк шкіри або шкіру, яка суха, потріскана та лущиться.

Нижче наведено поширені подразники та алергени, які можуть викликати контактний дерматит:

• слина
• сечі
• мила або миючих засобів
• лосьйони
• барвники
• парфуми
• косметика
• латекс
• деякі метали

Якщо ви не можете визначити, що викликало реакцію, вам слід поговорити з лікарем вашої дитини.

Лікування часто включає в себе домашні засоби та рекомендації, наприклад:

• одягайте дитину в вільний одяг і уникайте грубих тканин, наприклад, вовни
• використовуйте зволожуючі засоби без запаху і барвників для шкіри
• щодня купайте дитину в теплій воді, поки висип не почне зникати
• уникайте речовини, яка викликала висип, якщо відомо

6. Слідкуйте за зростанням нігтів

Навіть якщо нігті вашої дитини маленькі і тонкі, вони все одно можуть бути гострими. Довгі або гострі нігті можуть викликати подряпини на обличчі або тілі, тому варто стежити за тим, як ростуть нігті вашої дитини.

Нігті у дитини ростуть швидко, тому підпилювати або підстригати нігті дитині може знадобитися щотижня або частіше. Ви можете використовувати неметалеву пилочку, щоб м’яко розгладити і вкоротити нігті, або дитячу манікюрну машинку, щоб зменшити довжину.

Рекомендується підстригати або підпилювати нігті вашій дитині, коли вона спить або дуже розслаблена, щоб запобігти раптовим різким рухам, які можуть спричинити травми.

7. Допоможіть запобігти висипанням

Якщо ваша дитина перегріється, може виникнути тепловий висип. Він часто з’являється поблизу шкірних складок або ділянок, де одяг треться об шкіру. Висипання від жару виглядає як крихітні червоні плями на шкірі і найчастіше найбільш помітні у дітей зі світлим тоном шкіри.

Тепловий висип виникає, коли потові залози блокуються. Спекотна і волога погода, масла або інші мазі можуть спричинити перевантаження або закупорку потових залоз, що призведе до висипу.

Щоб лікувати дитину, ви повинні тримати шкіру в прохолоді та уникати використання засобів на масляній основі. Прохолодна ванна або мочалка можуть допомогти полегшити будь-який свербіж і очистити висип.

Ви повинні звернутися до лікаря вашої дитини, якщо висип не покращується протягом 3 днів, якщо шкіра здається інфікованою, або якщо у вашої дитини піднялася температура до 100 °F або вище.

8. Догляд за пуповиною

Коли ви вперше принесете дитину додому, пуповина все одно буде прикріплена біля пупка. Вам потрібно буде підтримувати цю область якомога чистішою та сухою, поки шнур не відпаде приблизно через 1-3 тижні.

Важливо, щоб ви не натягували і не намагалися змусити пуповину відпасти. Він зійде сам по собі. Вам не потрібно застосовувати будь-які речовини — навіть спирт — щоб запобігти зараженню або допомогти в процесі висихання.

Ви повинні зателефонувати лікарю вашої дитини, якщо ви помітили:

• гній
• почервоніння або набряк
• лихоманка 100°F або вище
• виділення з неприємним запахом
• велика кількість кровотечі

Резюме

Шкіра є найбільшим органом на тілі вашої дитини, тому важливо стежити за її здоров’ям.

Пам’ятайте, що шкіра вашої дитини повинна бути чистою, сухою та захищена від сонця. Також важливо не переборщити із зволожуючими кремами або іншими продуктами для шкіри, які іноді можуть погіршити проблеми зі шкірою.

Діти на першому році життя схильні до різних захворювань шкіри. Якщо висип з’являється з лихоманкою 100 °F або вище або інфекцією, або якщо вона не проходить протягом кількох днів, вам слід звернутися до лікаря вашої дитини для отримання додаткової інформації.