Скільки часу потрібно, щоб залікувати негерметичний кишечник?

Чи справжня дірява кишка?

Ваш кишечник, також відомий як шлунково-кишковий тракт, містить понад 4000 квадратних футів епітеліальної оболонки кишечника, яка контролює те, що потрапляє у ваш кровотік.

Якщо вона нездорова, ця підкладка може бути «дірявою» з отворами або тріщинами, які дозволяють бактеріям, токсинам, антигенам і частково перетравленій їжі проникати в тканини під нею.

Це може викликати запалення та зміни кишкової флори (звичайних бактерій), що може призвести до проблем у вашому травному тракті та за його межами.

Хоча протікання кишечника не визнається основними медичними працівниками як стан, це зазвичай визнається як симптом.

За словами а дослідження 2014 рокуприхильники синдрому дірявої кишки стверджують, що це може викликати багато проблем зі здоров’ям, в тому числі:

• алергії
• синдром хронічної втоми
• депресія
• фіброміалгія
• шкірні розлади

Хоча медичне співтовариство в цілому не сприймає як причину, пошкодження епітеліальної оболонки кишечника пов’язують з такими станами:

• целіакія
• ВІЛ
• запальне захворювання кишечника (IBD)
• синдром подразненого кишечника (СРК)
• виразковий коліт
• хвороба Крона
• розсіяний склероз
• ревматоїдний артрит
• цукровий діабет 1 типу

Які симптоми?

Симптоми негерметичності кишечника можуть відрізнятися в залежності від основної причини. Наприклад:

• Целіакія може викликати біль у животі, діарею або запор, втому, нудоту і блювоту, здуття і газ, а також втрату ваги.
• IBD може спричинити біль у животі, сильну діарею, втрату ваги, втому, лихоманку та кривавий стілець.
• СРК може викликати біль у животі, здуття живота, судоми, запор або діарею, слиз у калі та надлишок газів.

Як вилікувати негерметичний кишечник

Там не є препаратами, схваленими FDA наразі доступний спеціально для негерметичного кишечника. Рекомендації щодо лікування, які ви, імовірно, отримаєте від свого лікаря, будуть зосереджені на діагностичному стані, який може включати протікання кишечника як симптом. Наприклад:

• Якщо вам поставили діагнозцеліакія, дотримання дієти без глютену може допомогти вилікувати ваш кишечник.
• Якщо у вас діагностовано ВЗК, протизапальні препарати, засоби, що пригнічують імунну систему, антибіотики, знеболюючі та добавки, такі як залізо, кальцій і вітамін D, можуть допомогти відновити слизову оболонку вашого кишечника.
• Якщо у вас діагностовано СРК, антихолінергічні препарати, трициклічні антидепресанти, СІЗЗС, антидепресанти, антибіотики, знеболюючі або препарати, призначені спеціально для СРК (алосетрон, лубіпростон, лінаклотид), можуть допомогти зменшити ваші симптоми.

Чи існують дієти, які можуть допомогти лікувати негерметичний кишечник?

Ваш лікар може порекомендувати відкоригувати вашу дієту, щоб видалити запальні продукти, які можуть вплинути на флору кишечника, наприклад:

• оброблені харчові продукти
• продукти з високим вмістом жиру
• продукти з високим вмістом цукру
• продукти, які можуть викликати алергію або чутливість, наприклад, глютен або молочні продукти
• алкоголь

Вони також можуть порекомендувати дієту з низьким вмістом FODMAP. Цю дієту часто рекомендують людям із СРК, але вона може допомогти полегшити деякі симптоми негерметичності кишечника.

Ви також можете спробувати додати продукти, які містять пробіотики та пребіотики. Пробіотики та пребіотики можуть сприяти розвитку здорових бактерій у вашому кишечнику. Деякі приклади включають:

• кефіру
• кімчі
• банани
• ягоди
• пробіотичний йогурт

Поради щодо профілактики

Вживання заходів щодо самообслуговування, які сприяють загальному здоров’ю травлення, може бути найкращим способом захистити себе від негерметичності кишечника.

• Збільште споживання продуктів з високим вмістом клітковини. Згідно дослідження 2016 року.
• Зменште споживання рафінованих вуглеводів. Занадто багато цукру може негативно вплинути на бар’єрну функцію кишечника, за словами а дослідження 2014 року.
• Зменште вживання НПЗП. Нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП), такі як аспірин, ібупрофен і напроксен, можуть підвищити проникність кишечника, згідно з Дослідження 2009 року.
• Приймайте пробіотичні добавки. Корисні бактерії пробіотиків вважаються корисними при багатьох шлунково-кишкових захворюваннях, таких як СРК, згідно з Дослідження 2009 року.
• Знизьте рівень стресу. За словами a дослідження 2017 року.
• Зменшіть споживання алкоголю. За словами а., надмірне вживання алкоголю може збільшити проникність кишечника дослідження 2014 року.
• Кинути палити. Тютюновий дим може посилити запалення шлунково-кишкового тракту і є фактором ризику для ряду захворювань кишечника, дослідження 2013 року.

Коли звертатися за допомогою

Зверніться до лікаря, якщо:

• Ваш біль у животі викликає у вас занепокоєння.
• Ваш біль у животі триває більше кількох днів.
• Ви відчуваєте постійну печію або печію, яка стає все сильніше.
• Ви відчуваєте біль під час дефекації.
• Ваш дискомфорт заважає вашій повсякденній діяльності.

Зверніться за невідкладною медичною допомогою, якщо ви відчуваєте:

• сильний біль
• сильна хворобливість живота при дотику
• лихоманка
• кривавий стілець
• здуття живота
• постійна нудота і блювота

Outlook

Дірява кишка — також відома як підвищена проникність кишечника — зазвичай визнається медициною як симптом, а не стан. Більшість клінічних досліджень зосереджені на кореляції, а не на причинно-наслідкових зв’язках, що ускладнює визначення кількості часу, необхідного для загоєння нещільної кишки.

Час загоєння буде залежати від основного захворювання, такого як IBS або IBD, і часу, необхідного вам і вашому лікареві, щоб контролювати цей стан.

Частина лікування, швидше за все, буде включати зміни способу життя, які також пропонуються для зниження ризику негерметичності кишечника. Це може включати:

• здорового харчування
• прийом пробіотиків
• обмеження вживання алкоголю та НПЗП
• зниження стресу
• відмова від куріння