Ваш цикл
Турбуєтесь про пізню менструацію, але знаєте, що ви не вагітні? Затримка або пізня менструація виникає з багатьох причин, крім вагітності. Поширені причини можуть варіюватися від гормонального дисбалансу до серйозних захворювань.
Також є два випадки в житті жінки, коли нерегулярні менструації є абсолютно нормальним: коли вони починаються, і коли починається менопауза. Коли ваше тіло проходить перехід, ваш нормальний цикл може стати нерегулярним.
Більшість жінок, які не досягли менопаузи, зазвичай мають місячні кожні 28 днів. Однак здоровий менструальний цикл може варіюватися від кожні 21-35 днів. Якщо ваша менструація не потрапляє в ці діапазони, це може бути через одну з наступних причин.
1. Стрес
Стрес може призвести до зниження рівня гормонів, зміни розпорядку дня і навіть вплинути на частину мозку, відповідальну за регуляцію менструації, — гіпоталамус. З часом стрес може призвести до захворювання або раптового збільшення або втрати ваги, що може вплинути на ваш цикл.
Якщо ви думаєте, що стрес може загальмувати місячні, спробуйте практикувати прийоми релаксації та змінити спосіб життя. Додавання більше фізичних вправ до вашого режиму може допомогти вам повернутися на правильний шлях.
Дізнайтеся більше: 10 простих способів зняти стрес »
2. Низька маса тіла
Жінки з розладами харчової поведінки, такими як нервова анорексія або булімія, можуть відчувати затримку місячних. Вага на 10 відсотків нижче норми для вашого зросту може змінити спосіб функціонування вашого тіла та зупинити овуляцію. Лікування вашого розладу харчової поведінки та збільшення ваги здоровим способом може повернути ваш цикл до нормального стану. Жінки, які беруть участь у екстремальних вправах, таких як марафони, також можуть припинити місячні.
3. Ожиріння
Так само, як низька маса тіла може спричинити гормональні зміни, так само, як і надмірна вага. Ваш лікар порекомендує дієту та план вправ, якщо він визначить, що ожиріння є фактором пізніх або пропущених місячних.
4. Синдром полікістозних яєчників (СПКЯ)
Синдром полікістозних яєчників (СПКЯ) – це стан, який змушує ваш організм виробляти більше чоловічого гормону андрогену. В результаті дисбалансу цього гормону на яєчниках утворюються кісти. Це може зробити овуляцію нерегулярною або взагалі її зупинити.
Інші гормони, такі як інсулін, також можуть вийти з рівноваги. Це пов’язано з резистентністю до інсуліну, яка пов’язана з СПКЯ. Лікування СПКЯ спрямоване на полегшення симптомів. Ваш лікар може призначити протизаплідні або інші ліки, які допоможуть регулювати ваш цикл.
5. Контроль народжуваності
Ви можете відчути зміни у вашому циклі, коли ви ввімкнете або вимкнете протизаплідні засоби. Протизаплідні таблетки містять гормони естроген і прогестин, які не дають яєчникам вивільняти яйцеклітини. Після припинення прийому таблеток циклу може знадобитися до шести місяців. Інші типи контрацептивів, які імплантуються або вводяться ін’єкційно, також можуть викликати затримку місячних.
Дізнайтеся більше: ось чому ви пропустили місячні під час прийому протизаплідних засобів »
6. Хронічні захворювання
Хронічні захворювання, такі як цукровий діабет і целіакія, також можуть вплинути на ваш менструальний цикл. Зміни рівня цукру в крові пов’язані з гормональними змінами, тому, незважаючи на те, що це рідко, погано контрольований діабет може призвести до нерегулярних менструацій.
Целіакія викликає запалення, яке може призвести до пошкодження тонкої кишки, що може перешкодити вашому організму засвоювати основні поживні речовини. Це може спричинити пізню або пропущену менструацію.
7. Рання перименопауза
У більшості жінок менопауза починається у віці від 45 до 55 років. Вважається, що жінки, у яких з’являються симптоми приблизно у віці 40 років або раніше, мають ранню перименопаузу. Це означає, що ваші запаси яйцеклітин припиняються, а результатом стануть пропуски місячних і, зрештою, кінець менструації.
8. Проблеми зі щитовидною залозою
Надмірна або недостатня активність щитовидної залози також може бути причиною пізніх або пропущених місячних. Щитовидна залоза регулює обмін речовин у вашому організмі, тому рівень гормонів також може постраждати. Проблеми з щитовидною залозою зазвичай можна лікувати за допомогою ліків. Після лікування місячні, швидше за все, нормалізуються.
Коли звернутися до лікаря
Ваш лікар може правильно діагностувати причину запізнення або затримки місячних і обговорити варіанти лікування. Записуйте зміни у вашому циклі, а також інші зміни здоров’я, щоб повідомити лікаря. Це допоможе їм поставити діагноз.
Якщо у вас є такі симптоми, негайно зверніться до лікаря:
- надзвичайно сильна кровотеча
- лихоманка
- сильний біль
- нудота і блювота
-
кровотеча, що триває більше семи днів
- кровотеча після того, як ви вже вступили в менопаузу і не мали місячних протягом року
Якщо у вас ще немає акушерства, ви можете переглянути лікарів у вашому регіоні за допомогою інструмента Healthline FindCare.
Прочитайте цю статтю іспанською мовою.
Discussion about this post