Що таке синдром вибухової голови?
Синдром вибухової голови — це стан, при якому ви можете почути звуки вибуху або інші дивовижні звуки в голові під час засинання або пробудження.
Хоча його назва та симптоми звучать страшно, синдром вибухової голови не є небезпечним захворюванням. Він належить до групи розладів сну, які називаються парасомніями. Парасомнії викликають аномальну поведінку під час сну, як-от лунатизм, розмова уві сні або виконання інших незвичайних речей уві сні.
Продовжуйте читати, щоб дізнатися про причини синдрому вибухової голови, його симптоми, лікування та іншу корисну інформацію.
Причини синдрому вибухової голови
Вчені не впевнені, що викликає синдром вибухової голови. Це більш імовірно, коли ви дуже втомлені або перебуваєте в стані стресу. Деякі дослідники вважають, що синдром вибухової голови може бути пов’язаний із:
- стрес і хвилювання
- незначні судоми в скроневій частці вашого мозку
- раптові зрушення в частинах вашого середнього вуха
- Кальцій, серед інших електролітів в організмі, може бути головною причиною надмірної активності нервових клітин або нейронів
Хто отримує синдром вибухової голови?
Раніше вчені вважали, що синдром вибухової голови вражає переважно людей старше 50 років, особливо жінок. Проте ан
Хоча відомих факторів ризику немає,
Як визначити, чи є у вас синдром вибухової голови
Якщо у вас синдром вибухової голови, ви можете відчувати наступне:
- раптовий гучний шум у вашій голові, коли ви занурюєтеся в сон або безпосередньо перед тим, як прокинутися
- звуки, які не спричиняють фізичного болю та не чутні іншим людям
- звуки, які лякають або лякають вас і прокидаються
- пітливість, прискорене серцебиття або проблеми з диханням після пробудження
Деякі люди також описують спалахи світла та відчуття м’язових посмикувань, які супроводжують звуки. Епізоди вибуху голови можуть траплятися один або кілька разів протягом ночі, але вони припиняються, коли людина повністю прокидається.
Згідно з нещодавнім дослідженням, приблизно від 4% до 7% людей із синдромом вибухової голови мають принаймні один епізод шуму на місяць.
Коли звертатися до лікаря
Вам слід звернутися до свого лікаря первинної медичної допомоги або спеціаліста зі сну, якщо ви вважаєте, що у вас синдром вибухової голови, особливо якщо він викликає у вас тривогу або заважає вам добре виспатися.
Основними фахівцями зі сну, які можуть допомогти вам впоратися з синдромом вибухової голови, є психологи та психіатри, які пройшли навчання щодо розладів сну. Ці фахівці лікують думки та поведінку, пов’язані зі сном. У той час як психологи в основному використовують розмовну терапію або поведінкову терапію, психіатри можуть призначити ліки, щоб допомогти з вашими симптомами.
Питання що часто задаються
Давайте розглянемо деякі питання, які люди з синдромом вибухової голови часто задають своїм лікарям.
Як діагностується синдром вибухової голови?
Щоб поставити діагноз, лікар може запитати вас про таке:
- детальний опис ваших шумових атак
- ваші інші захворювання
- сімейна історія розладів сну, таких як апное уві сні, безсоння або парасомнія
- ліки, які ви приймаєте
Вони також можуть замовити дослідження сну під назвою полісомнографія. Це дослідження проводиться, коли ви спите, і допомагає виявити різні порушення сну, в тому числі синдром вибухової голови.
Лікарі також можуть провести деякі тести, щоб виключити будь-які основні захворювання, які можуть бути причиною ваших симптомів. До них відносяться аналізи крові, магнітно-резонансна томографія головного мозку (МРТ) або електроенцефалограма (ЕЕГ).
Як лікується синдром вибухової голови?
Не існує стандартного лікування синдрому вибухової голови. Ваш лікар запропонує план лікування на основі вашого віку, тяжкості симптомів і наявності будь-яких інших захворювань.
Для багатьох людей лікування не потрібне. Однак деякі вважають, що наступні нефармакологічні рішення допомагають зменшити частоту та інтенсивність епізодів вибухової голови:
- зміни у звичках сну
- когнітивно-поведінкова терапія (КПТ)
- зниження стресу
- медитація
Для інших певні типи ліків, які впливають на неврологічну активність, можуть надати полегшення.
Що відчуває синдром вибухової голови?
Люди з синдромом вибухової голови описують свої шумові атаки наступним чином:
- вибухи
- постріли
- збої
- грім
Ви можете почути й інші звуки, але вони майже завжди безболісні.
Чи небезпечний синдром вибухової голови?
Хороша новина полягає в тому, що, незважаючи на тривожні симптоми, цей стан не є небезпечним. Ваш лікар виключить будь-які основні захворювання, які можуть викликати подібні симптоми, перш ніж поставити цей діагноз.
На винос
Незважаючи на страшну назву, синдром вибухової голови не є небезпечним станом. Це може бути викликано стресом і тривогою або дисбалансом у неврологічній діяльності вашого мозку. Хоча раніше вчені вважали, що це частіше зустрічається у жінок старше 50 років, нові дослідження показують, що це може статися в будь-якому віці та будь-якої статі.
Не забудьте поговорити з лікарем, якщо під час сну ви відчуваєте гучні звуки, які змушують вас прокинутися. Ваш лікар виключить будь-які основні захворювання. Хоча спеціального лікування синдрому вибухової голови не існує, методи релаксації та зменшення стресу часто допомагають.
Discussion about this post