Ви все ще отримуєте пристріт через вірусний експеримент 2015 року, який стверджував, що борода містить більше фекалій і бактерій, ніж сидіння унітазів?
Можливо, у вас не так багато причин для занепокоєння, як ви собі уявляєте. Це «дослідження», за словами Сноупса, не було справжнім дослідженням. Це було більше пов’язано з сенсаційними заголовками, ніж з наукою.
Так, борода може утримувати бактерії, але також може бути виголена шкіра. Крім того, не всі бактерії становлять загрозу для вашого здоров’я.
Подібно до того, як ви миєте шкіру обличчя, рук або сідниць, щоб зберегти її чистою та вільною від шкідливих бактерій, ви також захочете дотримуватись правил гігієни, тримаючи свою бороду в чистоті.
Читайте далі, щоб дізнатися більше про те, як може бути брудна борода, а також отримати кілька порад щодо правильної гігієни бороди.
Невже у вашій бороді більше бактерій, ніж в унітазі?
У сумнозвісному «дослідженні» 2015 року стверджується, що бороди брудніші за туалети. Ще одне невелике дослідження, опубліковане в 2018 році, показало, що бороди брудніші, ніж у собак.
Але поки що не діставайте машинки для стрижки.
Дослідження 2014 року проаналізувало зразки 409 працівників лікарні, розділених на дві групи залежно від їхнього волосся на обличчі. Ті, хто в групі волосся на обличчі, більшість з яких мали бороду, були такими менше швидше за все містять бактерії, ніж їх гладко виголені аналоги.
Дослідники припустили, що причиною могли бути мікротравми шкіри, спричинені голінням. Крихітні садна на шкірі, які виникають під час гоління, можуть утримувати та розвивати бактерії, що потенційно може призвести до інфекції.
Що все це означає? Коротше кажучи, немає суттєвих доказів того, що борода за своєю природою брудна.
Бороди настільки брудні, наскільки ви їм дозволите
Як і будь-яка інша поверхня або частина тіла, борода може скупчувати бруд і бактерії без регулярного чищення. Чим довше ваша борода обходиться без миття, тим бруднішою вона стає з часом.
Дотримання правил гігієни, як-от миття рук і регулярне миття бороди, може допомогти зберегти бороду чистою та здоровою.
Чи може брудна борода захворіти?
Брудна борода може захворіти, якщо в бороді розмножуються бактерії Стафілокок і Ентерококпотрапляють у кров через поріз або інший отвір, пояснює доктор Анна Чакон, сертифікований дерматолог.
Простіше кажучи, ви, ймовірно, не захворієте, просто маючи брудну бороду або притискаючись до неї.
Дозволяти бруднити свою бороду, звичайно, не дуже гарна ідея. Все одно ви стикаєтеся з бактеріями цілий день. Навіть потенційно шкідливі штами не захворіють, якщо їм не вдасться знайти шлях до вашого організму.
З цієї причини Chacon рекомендує періодично перевіряти шкіру на наявність прихованих порізів і виразок, через які можуть проникнути бактерії. Вона також рекомендує дотримуватися належної гігієни рук, що, звичайно, може обмежити поширення мікробів і знизити ризик зараження.
Більшість людей досить часто торкаються свого обличчя. Згідно з одним
Хоча жодне дослідження спеціально не досліджує, як часто люди користуються своєю бородою, дослідники виявили, що люди найчастіше торкаються волосся, щік, рота та підборіддя — усіх точок поблизу зони бороди.
Чи збільшує борода ризик COVID-19?
Борода може безпосередньо не підвищувати ризик зараження коронавірусом, який викликає COVID-19, або будь-яким іншим вірусом. Але твоя борода може зробити будь-яку маску, яку ви носите, менш ефективною, зменшуючи ваш захист від коронавірусу.
Це не тільки робить вас сприйнятливішими до вірусів. Це також може зробити вас уразливим до шкідливих газів, часток і випарів, про що слід пам’ятати, якщо ви працюєте за професією, яка вимагає від вас носіння щільно прилягаючого респіратора.
Чому важливо підтримувати бороду в чистоті
Незалежно від того, чи маєте ви охайну борідку чи довгу густу бороду, чистота волосся на обличчі має значення — як з естетичних причин, так і з міркувань здоров’я.
Піт, забруднювачі, такі як пил і пилок, і їжа можуть легко накопичуватися на вашій бороді, що робить її вигляд і навіть запах не дуже чудовим. І це ще до того, як ви подумаєте про потенційний вплив брудної бороди на здоров’я.
Ми вже торкалися можливості зараження, якщо бактерії потрапляють у вашу кров через отвір на шкірі. Але пам’ятайте також, що якщо ви не миєте бороду, шкіра під нею теж не очищається. З часом це може спричинити:
- закупорені пори
- акне
- подразнення шкіри та свербіж
Будь-яке з перерахованого вище може збільшити ймовірність розривів шкіри.
Основні поради по догляду за бородою
Не знаєте, з чого почати, коли мова йде про чистоту вашої бороди?
Chacon рекомендує мити бороду два-три рази на тиждень шампунем і регулярно використовувати гребінець із широкими зубцями. Не забувайте час від часу перевіряти свою шкіру на наявність порізів і виразок.
Кілька інших порад щодо догляду за бородою:
- Виберіть щадний шампунь або засіб для чищення бороди, призначений для вашого типу шкіри.
- Мийте бороду частіше, навіть щодня, якщо ви сильно потієте або контактуєте з брудом чи іншими забрудненнями.
- Зволожуйте бороду, щоб пом’якшити волосся, щоб воно менше подразнювало шкіру.
-
Регулярно міняйте лезо бритви. Прагніть замінювати лезо кожні п’ять-сім голінь.
- Підтримуйте інструменти для догляду за собою в хорошому робочому стані, правильно їх чистячи, висушуючи та зберігаючи. Дотримуйтесь інструкцій, наданих виробником.
Дізнайтеся більше про догляд за бородою.
Суть
Ні, ваша борода, мабуть, не така брудна, як сидіння унітазу. Незважаючи на це, ніколи не завадить докладати певних зусиль, щоб підтримувати його в чистоті.
Регулярне миття та розчісування не тільки допомагають вашій бороді виглядати та пахнути свіжістю. Вони також значною мірою запобігають накопиченню бруду та мікробів.
Адрієнн Сантос-Лонгхерст – канадська письменниця-фрілансер і автор, яка більше десяти років багато писала про все, що стосується здоров’я та способу життя. Коли вона не сидить у своєму сарайчику, досліджуючи статтю чи не беручи інтерв’ю у медичних працівників, її можна побачити, як вона бавиться у своєму пляжному містечку з чоловіком і собаками на буксирі або хлюпається в озері, намагаючись освоїти дошку для веслування стоячи.
Discussion about this post