Палаючі багаття. Підбадьорливі походи. Чудові заходи сонця. Почуття розчарування, коли ви готуєтеся готувати те, що наче ваш тисячний хот-дог… на сніданок.
Хоча кемпінг може бути чудовим досвідом, їжа часто не буває. Але час їжі не повинен бути недоліком вашої подорожі. Незважаючи на те, що знайти здорову (і цікаву) їжу, яку можна взяти з собою, може бути складно через брак охолодження та місця, є вибір.
Наступного разу, коли ви вирушите в дику природу, подумайте про те, щоб взяти з собою ці 10 поживних продуктів, які допоможуть вам відчувати себе стійкими від сходу сонця до часу історії привидів.
Для супер сили зерна: квіноа Alter Eco Black Heirloom
- Ціна: 7,95 доларів США за 12 унцій. сумка
- Добре для: енергія вранці
Вийміть його, приготуйте. Найпростіший сніданок. Цей особливий тип кіноа «королівської реліквії» вирощується на вулканічній солончаці Болівії Салар-де-Уюні, що надає їй безпомилково пухнастий горіховий смак. А якщо ви хочете ще більше смаку, спробуйте доповнити це веганське ласощі сухофруктами. Бонус: Упаковка компостується. Купуйте тут.
Для теплої та підсмаженої атмосфери: Patagonia Provisions Red Bean Chili
- Ціна: 7 доларів за 6,1 унцій. сумка
- Добре для: годувати сім’ю на обід
Пропустіть запечену квасолю і скористайтеся чимось більш вишуканим. Ви можете приготувати цей сертифікований органічний чилі на сковороді над багаттям приблизно за 10 хвилин. Хоча кінцевим результатом є гаряча миска чилі, яку готує ваша мама, вона починається як веганська суха суміш, що містить червону квасолю та квасолю пінто, помідори, моркву, болгарський перець, трави та спеції. За цифрами це 14 грамів рослинного білка, який зарядить вас енергією перед нічним походом. NO FOLLOW: Отримайте це тут.
Для натурального харчування: Патагонія провіантів
- Ціна: 7 доларів за 3,9 унції. мішечок
- Добре для: заміна гарніру картопляними чіпсами
Ви чули про булгур пшениці та кіноа. Тепер познайомтеся з ще одним давнім зерном — пшеницею КАМУТ хорасан. Кожна порція містить багато клітковини і мало жиру. Вони також доступні з кількома різними смаками (наприклад, зелена капуста та гриби). Просто додайте в киплячу воду і проваріть. Це земляне ласощі, яке може налаштувати вас на пошук їжі. Візьміть трохи тут.
Для свіжого океанського смаку: Патагонія Провізія Wild Lummi Island Pink Salmon
- Ціна: 14 доларів за двох 4-унцій. мішечки
- Добре для: легкий обід
Повністю приготований і готовий до вживання: музика до вух туриста. І не потрібно кидати волосінь. Цю злегка копчену та поперчену дику горбушу можна їсти прямо з пакета й не потребує охолодження, хоча після відкриття зберігайте її на льоду та закінчуйте протягом трьох днів. Цей лосось видобувається на екологічно чистих територіях біля острова Ламмі, штат Вашингтон, з використанням рифових сіток, які забезпечують чудовий продукт (вважайте м’який смак і тверду, лускаву текстуру). Купити зараз.
Для перекусу: Primal Kitchen Dark Chocolate Almond Collagen Protein Bar
- Ціна: 14,99 доларів США за 6 упаковок
- Добре для: заправка на ходу
Звичайно, ви бували в барі. Тим не менш, немає нічого подібного до цього солодкого та солоного чуда, яке пропонує додаткову користь від підвищення колагену. Відомо, що колаген допомагає полегшити біль у суглобах і покращує здоров’я шкіри. Однак це зрозуміло, якщо ви занадто зайняті смаком турецького мигдалю, смаженого гарбузового насіння та чорного шоколаду, щоб думати про всі переваги для здоров’я, які пропонує цей батончик. У будь-якому випадку, це ідеальне доповнення до вашого рюкзака. Купуйте тут.
Для легкого перекусу: SeaSnax
- Ціна: 8,95 доларів США за упаковку з 6 аркушів
- Добре для: жовчи коло вогню
Хоча морські водорості можуть не мати такий самий веселий фактор, як s’more, вони, безумовно, більш здорові. SeaSnax зробила інгредієнт із поживними речовинами доступним у кількох готових форматах, включаючи листи, чіпси та салатні суміші. Закуски злегка обсмажуються з використанням органічних морських водоростей, 100% органічної оливкової олії першого віджиму та щіпки морської солі. Якщо вам подобається трохи більше, спробуйте чіпотле або васабі. Купуйте тут.
Щоб підбадьоритися до пізнього дня: яблуко + чорниця
- Ціна: $2,89 за 1,83 унції. сумка
- Добре для: купання у вашому наметі
Покопавшись, ви скажете «ще один». І це цілком нормально, враховуючи, що кожен пакет містить скромних 150 калорій на ковток темного шоколаду, змішаного зі справжніми яблуками та чорницею. Вони не містять ГМО, повністю натуральні та без глютену. Це як фруктові закуски, але всі дорослі! Купіть тут.
Для задоволення: білковий порошок на основі банана Aloha
- Ціна: 30 доларів за 1 фунт.
- Добре для: знову робити воду веселою
Нудний старий H2O? Додайте трохи аромату за допомогою цього порошку, який легко змішується і має смак стиглих бананів. Ви також можете посипати його в ранкові вівсяні пластівці для заряду енергії або навіть запекти з нього млинці, коли повернетесь додому. Як би ви не грали в гру, ви можете почувати себе добре, знаючи, що вона органічна, не містить глютену та молочних продуктів — до того ж вона зроблена із справжніх бананів і білкової суміші гороху, гарбуза та конопляного насіння. Отримайте його тут.
Для приготування їжі: набір пляшок для приправ GSI Outdoors з м’якими сторонами
- Ціна: 11,95 доларів США за чотири 2 унції. контейнери
- Добре для: зробити їжу цікавішою в будь-який час
Не можете жити без салатної заправки Green Goddess? У вас є тривога розлуки, коли ви далеко від шрірачі? Залиште скляні та тверді пластикові контейнери вдома і нехай ці пляшки допоможуть вам. Вони мають м’яку сторону для легкого пакування, а також герметичність. Купуйте їх тут.
Келлі Ейглон — журналістка про стиль життя та стратег бренду, яка приділяє особливу увагу здоров’ю, красі та самопочуттю. Коли вона не створює історію, її зазвичай можна зустріти в танцювальній студії, де навчають Les Mills BODYJAM або SH’BAM. Вона та її родина живуть за межами Чикаго, і ви можете знайти її в Instagram.
Discussion about this post